leki na

[...] ale dołożę coś kg i zrobię. Miska zapomniałam rozmrozić ryby czysta, nieliczona, szczerze - dużo dziś zjadłam, jak nie liczę to chyba jem za dużo, czuję się trochę zbyt pełna, i na dodatek banan wpadł wieczorem nie umiem jeść rozsądnie nie licząc :-{ warzywa: sałata płyny: woda min., kawa, melisa (2 łyżeczki) leki/suple: Cezera, tran, kombucha

[...] odżywka 2. jaja u koleżanki, do kawy %-) miała swojskie, były przepyszne 3, 4. ciecierzyca, jaja, kakao 5, 6. mintaj, ciecierzyca, ryż parboiled, masło poza bilansem: warzywa: pomidory, sałata płyny: woda min., kawa, zielona herbata, melisa (2 łyżeczki) leki/suple: Cezera, tran, kombucha Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-11-15 15:57:36

[...] 5. jaja, ryż brązowy poza bilansem: warzywa: pomidory, ogórek, 1 marchew surowa, papryka, kalarepa płyny: woda min., herbata zielona i zielona z cytryną, herbata czarna leki/suple: Cezera, Ibuprom, tran, wit. C 2g, cynk Jakoś tak mało tego żarcia mi się wydaje i coraz częściej odczuwam głód, taka miła odmiana po świętach %-) Zmieniony przez [...]

No to dziś niestety wygrała choroba. Wczorajszy trening chyba mnie doprawił :P Od rana leże w łóżku biore leki i stosuje różne rzeczy które mi pomagają w pozbyciu się choroby :P Wczoraj wieczorem doszedł mi masakryczny katar i kaszel, aktualnie jest już znacznie lepiej. Mam dużo więcej siły katar nie jest tak dokuczyli a kaszel prawie całkiem [...]

[...] cechy niedoczynności (i dodał, że ciało nigdy nie kłamie, co bardzo mi się spodobało :-)). Tak więc mam niedoczynność. Zalecił dodatkowe badania do wykonania oraz przepisał leki, o których zaraz napiszę. Co się tyczy spraw ginekologicznych: zbadał mnie oraz zrobił USG - stwierdził, że "wygląd moich narządów rodnych wskazuje na niedobór [...]

[...] boli wszystko, a najbardziej plecy Lekarz odpisał mi dziś na wyniki i ustalił dawkowanie. Z recepta przeszłam parę aptek, w żadnej nie zrealizowałam recepty... Jutro będą leki, ale sprowadzone z kilku innych aptek i w innych dawkach... Witamina D jest tylko 500 a nie 1000 i w ten sposób do śniadanka będę pochłaniać 16 tabletek wit. D 500 #-P

Dzień 38 11.04.2014 r. http://i60.tinypic.com/2i0xg6v.png Warzywa: pomidory, cebula, marchew, kapary, papryka czerwona, por Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 20kg/22,5kg/25kg/27,5kgx10 2. Wykroki chodzone [...]

Dzień 41 14.04.2014 r. http://i59.tinypic.com/21bn702.png Warzywa: pomidory, cebula, marchew, kapary, papryka czerwona, por, brokuł, fasola szparagowa zielona Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten Trening 1. MC 45kg/50kg/52,5kg/55kg/57,5kgx5 2. Goblet squat [...]

Dzień 49 22.04.2014 r. http://i60.tinypic.com/nq4k1y.png Warzywa: pomidory, cebula, marchew, kapary, papryka czerwona, por, kapusta kiszona + grzyby leśne Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach [...]

Dzień 57 30.04.2014 r. http://i59.tinypic.com/28ispon.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, brokuł, fasola szparagowa zielona Płyny: woda, kawa, herbata zielona  Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne)  Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten  Trening 1. MC 45kg/50kg/55kg/55kg/60kgx5  45kg/50kg/52,5kg/55kg/57,5kgx5  2. [...]

Dzień 59 2.05.2014 r. http://i59.tinypic.com/30w2rf8.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, por, rzodkiewki Płyny: woda, kawa, herbata zielona  Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne)  Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten, Luteina Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 20kg/20kg/25kgx15 20kg/22,5kg/22,5kgx15  2. [...]

Dzień 62 5.05.2014 r. http://i60.tinypic.com/a4lwkl.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, ogórki małosolne, por, szczypior Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten, Luteina Trening 1. MC 42,5kg/45kg/50kg/52,5kgx10 40kg/45kg/45kg/50kgx10 2. Goblet squat [...]

Dzień 64 7.05.2014 r. http://i61.tinypic.com/sq3529.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, ogórki małosolne, szczypior Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 22,5kg/25kg/30kg/35kgx5/37,5kgx4 [...]

Dzień 66 9.05.2014 r. http://i61.tinypic.com/w97f2a.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, fasola szparagowa zielona, ogórki małosolne Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina Trening 1. MC 42,5kg/45kg/45kgx15 40kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 2. [...]

Dzień 69 12.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/x23p5w.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, ogórki małosolne, por Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+ kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 22,5kg/25kg/27,5kg/30kgx10 20kg/25kg/25kg/30kgx10 [...]

19.05.2014 r. http://i57.tinypic.com/qn5ws6.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, ogórki małosolne, cebula Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej lniany (+ kurkuma i pieprz cayenne), ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. MC 47,5kg/50kg/55kg/57,5kg/57,5kgx5 45kg/50kg/55kg/55kg/60kgx5 45kg/50kg/52,5kg/55kg/57,5kgx5 [...]

23.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/302c86t.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, kapary  Płyny: woda, kawa Suplementacja: kurkuma, pieprz cayenne, ZMA  Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten  Trening 1. MC 45kg/45kg/50kg52,5kgx10 42,5kg/45kg/50kg/52,5kgx10  40kg/45kg/45kg/50kgx10 2. Goblet squat 20kg/22,5kg/22,5kg/25kgx10 [...]

26.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/j7t2q1.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, ogórki małosolne, por Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/25kg/30kg/35kg/37,5kgx5 22,5kg/25kg/30kg/35kgx5/37,5kgx4 [...]

06.06.2014 r. http://i57.tinypic.com/20b1qib.png Warzywa: pomidory, ogórki małosolne, cebula, kalafior, kapary Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 20kg/20kg/25kgx15 20kg/22,5kg/22,5kgx15 20kg/20kg/25kgx15 2. Wykroki chodzone 5kg/8kg/8kgx15 [...]

09.06.2014 r. http://i62.tinypic.com/261etxf.png Warzywa: ogórki małosolne, kalafior, pomidory, por, fasola szparagowa żółta, kapary, papryka czerwona Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, lecytyna Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. MC 45kg/47,5kg/50kg/55kgx10 45kg/45kg/50kg/52,5kgx10 [...]